筋肉痛
さっきジムにいってきました。 日曜日に綱引きやったら、月曜日に恐ろしいほどの筋肉痛になるか....と思っていたけど、全く無し。かなーーり真剣に体中の力を使ったので、筋肉痛になってもおかしく無いはずなんだが…。 ジムの友達連中はあちこち筋肉痛になってたようで。足に腰、膝やら胸やら痛い人もいたみたい。綱との摩擦で脇の下が痛い人もいた(笑)。 全く筋肉痛が無かったのは、日頃の成果やねっ。＼(^o^)／ えっへん。 今日は背中をみっちりしごきました。綱引き程度ではまだまだ負荷が足りん。明日は足腰かな。
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