一日一杯

スポーツマン会館

• sahashi
• 10:01
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• カテゴリー:ジムねたぁ

昨日は市民体育館の地下にある、ヘルスエリアというところにエクササイズにいってまいりました。普段行ってるジムと違って、価格は一回\400円、月\4000円とかなり安い事。その上、マシンにフリーウェイトとものすごく設備が充実している点。ただし、トレーナーは少ないのでそれなりに知ってる人でないと長続きしないし楽しく無いだろうなー。 ヘルスエリアは相当に広いのだけれど、15年近く前に体育館を新築する前にはきっちゃない「スポーツマン会館」というのがありました。この跡地に体育館を建てて地下にヘルスエリアを作ったわけ。 スポーツマン会館時代からのメンバーなんだけど、ここは２年更新しないとメンバーから削除されてしまう。今までにも仕事が忙しくなったりして遠ざかってた時期もあります。結果的に今回の初回指導はなんと４回目。半年に一度ほど行けば期限も切れないので、ぼちぼちと行く事にしました。 施設が充実していて、ボディービル系だけでなく、パワーリフティング系の方も練習しとります。その中でもびっくりしたのは５０代と思われるおばさま。ジャージ着てベンチプレスの練習してたんだけど、なんと20kgのプレートを４枚くっつけたバーベルあげてた…。もう、目が点。バーが20kgほどあるので、合計100kg程度かな。これを細いおばちゃんが、みごとなブリッジスタイルでリフティングしとるのよ。目立たないけど、壮絶ですぜ。 その、アシストしてたのが、もっとお年寄りだと思われるおじいちゃん。長いバーにプレートをたっぷりくっつけたバーベルでデッドリフトしとる。互いにフォローしながらやってるんだけど、すさまじいシルバー世代でありました。 20年ほど前にスポーツマン会館でよく会ってた人にも数人出会う。もうすでに70代にさしかかっているはずなのに、全く年をとってなーい。マジですぜ。ウェイトトレーニングの効果を目のあたりにした昨日でありました。