覚え書きとテストを兼ねて…by.Y.Sahashi
たった20分の睡眠なんだけど、ものすごく深かった。 禁煙中の睡眠って深くなるのかねー。 まるで、半日眠ったような気になって飛び起きてみたら、20分しかたってなかったのさ。この程度の昼寝だったら、毎日でも確保可能だな。
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ああ、それは最高の昼寝ですね～
昼食後、15分か20分の昼寝が良いと聞いております。 これからもバシバシ昼寝して下さい(^^ゞ
でもねー。昨日の夜は１時間ごとに起きてたんですよ。メールとか読んで、また眠って…。それでめっちゃ眠りは深いのですけれど…。 なんか、今ももう眠たいです。もしかして脳のストレスが一つ減ったのかなぁ。健康になってる感じがありありとします。
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ああ、それは最高の昼寝ですね～
昼食後、15分か20分の昼寝が良いと聞いております。
これからもバシバシ昼寝して下さい(^^ゞ
でもねー。昨日の夜は１時間ごとに起きてたんですよ。メールとか読んで、また眠って…。それでめっちゃ眠りは深いのですけれど…。
なんか、今ももう眠たいです。もしかして脳のストレスが一つ減ったのかなぁ。健康になってる感じがありありとします。