一日一杯

飲んできた

• sahashi
• 23:17
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• カテゴリー:禁煙

今日は近所のスナックで21時から23時まで、まったり酒を飲む。
この間、当然禁煙。
でも、両隣の人にはバンバンと吸ってもらう。
それでも、タバコを吸いたくなくなってる。これだけ慣れておけば大丈夫。

５年前は、不自然になるくらい、酒場に近寄らない、タバコを意識的に避けるような生活してたけど、今回は意図的にタバコに近寄っていくけど、絶対に吸わないというもの。前回は多分、不自然すぎたんだよね。今回は毎日の行動に近いことやってても、それでもきちんと禁煙できるという流れにもっていきたい。

禁煙二日目にして、あのタバコの煙の中を堂々と２時間、ゆっくり過ごしてこれたのは褒めてあげたい。
次はロングピースを吸ってる友達と一緒に飲むというパターンかな。
これもなんとかなりそうな気がしてます。

マジで沢山の応援歌は心の支えになってます。