2006年01月31日

体重の変化

体重変化のグラフ

月ごとのジムに行った回数

1999年5月に3Webの矢野さんが亡くなったのをきっかけにジムに行くようになりました。6/4頃から昔のトレーニングに復活した。2006年現在までほとんど毎月10回以上は行けるようになってます。たまに多忙すぎる月もありましたな。

2004年10月24日に禁煙。
その後、体重はちびちびと増加してますな。
97kg程度の時には体脂肪15%だったので、この後増加したのは脂肪ではなく筋肉が主流だと思われます。それにしても、よくがんばったもんだ。

年末の11月頃にジム1000回を達成しました。
その記念の意味もこめて。

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